INDIVIDUELE BEGELEIDING

Individuele begeleiding

Soms wil je even stilstaan. Je doet je best. Je weet waar je heen wilt. En toch voel je dat er iets schuurt.

Misschien ben je moe van het doorgaan, het pleasen of het sterk zijn. Of loop je steeds tegen hetzelfde aan, in contact met anderen, of met jezelf.

In individuele begeleiding werken we met wat er in jou leeft, en soms nog onder de oppervlakte speelt. Vanuit de haptonomie nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en te luisteren, met je hele lijf.

Of het nu gaat om grenzen stellen, keuzes maken, ruimte innemen of juist verzachten: we onderzoeken samen wat jou beweegt (of juist niet), letterlijk en figuurlijk.

Met een achtergrond in haptonomie, meditatie en beweging stem ik mijn begeleiding zorgvuldig af op jou en jouw tempo.

Waarvoor kun je terecht bij een haptotherapeut?

Eigenlijk voor bijna alles.

Soms is praten alleen niet voldoende. Of voel je dat je een andere ingang nodig hebt. Haptonomie helpt je om weer contact te maken met wat je voelt, lichamelijk en emotioneel.

Je kunt onder andere terecht bij:

• Stress en spanning, burn-outklachten of onrust
• Moeite met voelen of omgaan met emoties
• Lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak
• Vragen rondom grenzen, nabijheid en relaties
• Levensvragen, keuzestress of vastlopen
• Zwangerschap, geboorte en ouderschap
  
  

Haptonomie is ervaringsgericht en lichaamsgericht. Door aandacht, gesprek, beweging en aanraking ontstaat ruimte om te voelen wat er speelt en om nieuwe manieren van omgaan te ontdekken.